La vidéo de la semaine

publiée le 30 mars 2017

OUTILS PROPOSÉS POUR RÉUSSIR

Toucher le sommet

Février

Vers le camp de base : choisir sa montagne

BUTS :

Déterminer son objectif
S’informer sur la démarche
Valider l’intérêt

  • Ma semaine en couleurs
  • Vase des préoccupations
  • Technique d’impact : poing
  • Films des années 2 et 3
  • Témoignage d’un ambassadeur de votre groupe
  • La roue de la vie

24 FÉVRIER

Vers le camp de base : engagement

BUTS :

Inscription officielle

  • Formulaire d’inscription en ligne
  • Défi des marches

20 MARS

Camp de base

BUTS :

Célébrer l'engagement


SEMAINES 1-2-3

Vers le camp intermédiaire #1

BUTS :
  • Les résultats possibles
  • L’ennemi intérieur
  • Le voleur de hache
  • Visite d’un mentor qui parle de l’adversité et de la manière dont il a utilisé l’adversité pour se relever, poursuivre.
  • Contrat de groupe (sur schéma montagne)
  • La boule de papier
  • Entraînement de la semaine (1, 2 et 3)

SEMAINE 4

Camp intermédiaire

BUTS :

Célébrer les étapes franchies

  • Rassemblement 1 : informations
  • Entraînement de la semaine

SEMAINES 5-6

Vers le camp intermédiaire #2

BUTS :
  • Entraînement de la semaine
  • Pensées influent notre cerveau
  • Point de vue (wow ou wark)
  • La bûche

SEMAINE 7

Camp intermédiaire #2

BUTS :

Célébrer les étapes franchies

  • Rassemblement 2
  • Entraînement de la semaine

SEMAINES 8-9

Assault final

BUTS :
  • Entraînement de la semaine
  • Papier pas plancher
  • Oies sauvages
  • Les gros cailloux

SEMAINE 10

Sommet

BUTS :
  • Entraînement de la semaine
  • Rituel amérindien
  • Réflexions du randonneur

APRÈS

Après la montagne

BUTS :
  • Vidéo étirements après la montagne
  • Retour