La vidéo de la semaine
publiée le 30 mars 2017
OUTILS PROPOSÉS POUR RÉUSSIR
Février
Vers le camp de base : choisir sa montagne
BUTS :
Déterminer son objectif
S’informer sur la démarche
Valider l’intérêt
- Ma semaine en couleurs
- Vase des préoccupations
- Technique d’impact : poing
- Films des années 2 et 3
- Témoignage d’un ambassadeur de votre groupe
- La roue de la vie
24 FÉVRIER
Vers le camp de base : engagement
BUTS :
Inscription officielle
- Formulaire d’inscription en ligne
- Défi des marches
SEMAINES 1-2-3
Vers le camp intermédiaire #1
BUTS :
- Les résultats possibles
- L’ennemi intérieur
- Le voleur de hache
- Visite d’un mentor qui parle de l’adversité et de la manière dont il a utilisé l’adversité pour se relever, poursuivre.
- Contrat de groupe (sur schéma montagne)
- La boule de papier
- Entraînement de la semaine (1, 2 et 3)
SEMAINE 4
Camp intermédiaire
BUTS :
Célébrer les étapes franchies
- Rassemblement 1 : informations
- Entraînement de la semaine
SEMAINES 5-6
Vers le camp intermédiaire #2
BUTS :
- Entraînement de la semaine
- Pensées influent notre cerveau
- Point de vue (wow ou wark)
- La bûche
SEMAINE 7
Camp intermédiaire #2
BUTS :
Célébrer les étapes franchies
- Rassemblement 2
- Entraînement de la semaine
SEMAINES 8-9
Assault final
BUTS :
- Entraînement de la semaine
- Papier pas plancher
- Oies sauvages
- Les gros cailloux
SEMAINE 10
Sommet
BUTS :
- Entraînement de la semaine
- Rituel amérindien
- Réflexions du randonneur
APRÈS
Après la montagne
BUTS :
- Vidéo étirements après la montagne
- Retour
